پودر کراتین مونوهیدرات SNN یک مکمل ورزشی حاوی کراتین مونوهیدرات است که برای ورزشکاران و افرادی که تمرینات قدرتی و پرفشار انجام می‌دهند، طراحی شده است. هر پیمانه از این محصول حاوی ۵ گرم کراتین است و قوطی ۳۰۰ گرمی آن حدود ۶۰ سروینگ دارد.
کراتین با افزایش دسترسی انرژی برای فعالیت‌های شدید و کوتاه‌مدت می‌تواند به افزایش قدرت و توان تمرینی کمک کند. همچنین مصرف کراتین در کنار تمرین منظم و تغذیه مناسب می‌تواند از اهداف مربوط به افزایش توده عضلانی و ریکاوری ورزشی حمایت کند.
این محصول را می‌توانید با اطمینان از اصالت کالا از داروخانه دکتر ستاری تهیه کنید.
⸻
ترکیبات
ترکیب مقدار در هر سروینگکراتین مونوهیدرات (Creatine Monohydrate) ۵ گرم
اندازه هر سروینگ: ۱ پیمانه ۵ گرمیتعداد سروینگ: ۶۰ سروینگوزن محصول: ۳۰۰ گرم
⸻
مزایا و ویژگی‌ها
حاوی ۵ گرم کراتین در هر پیمانه
حاوی کراتین مونوهیدرات کمک به افزایش قدرت و توان عضلانی در تمرینات شدید
حمایت از عملکرد ورزشی مناس
ب برای تمرینات بدنسازی و قدرتی
۶۰ سروینگ در هر قوطی قابل استفاده برای آقایان و خانم‌ها
مناسب بزرگسالان محصول ۳۰۰ گرمی
تولید ایران / برند SNN
⸻
روش مصرف
معمولاً روزانه یک پیمانه ۵ گرمی مصرف می‌شود.
پودر را در حدود ۲۰۰ تا ۳۰۰ میلی‌لیتر آب یا آبمیوه حل کرده و مصرف کنید. برخی منابع مصرف آن را حین غذا یا بلافاصله بعد از تمرین پیشنهاد کرده‌اند.
نکته: برای مصرف مداوم، مقدار مصرف را مطابق برچسب محصول یا توصیه پزشک، داروساز یا متخصص تغذیه تنظیم کنید.
آیا بارگیری کراتین لازم است؟
برای این محصول، مصرف روزانه ۵ گرم یک روش ساده و متداول است و الزاماً نیازی به انجام مرحله بارگیری وجود ندارد. مرحله بارگیری یک روش اختیاری برای اشباع سریع‌تر ذخایر کراتین عضلات است.
⸻
موارد احتیاط و هشدار
این محصول یک مکمل غذایی/ورزشی است و جایگزین رژیم غذایی متعادل نیست.
افراد زیر ۱۸ سال بدون نظر پزشک از این محصول استفاده نکنند. در دوران بارداری و شیردهی، قبل از مصرف با پزشک مشورت شود.
افراد مبتلا به بیماری‌های کلیوی یا دارای سابقه مشکلات کلیوی، پیش از مصرف با پزشک مشورت کنند. در صورت ابتلا به بیماری زمینه‌ای یا مصرف داروهای منظم، قبل از شروع مصرف با پزشک یا داروساز مشورت کنید.
بیش از مقدار توصیه‌شده مصرف نکنید. در صورت آسیب‌دیدگی یا باز بودن پلمپ محصول، از مصرف آن خودداری کنید.
⸻
عوارض احتمالی
کراتین معمولاً در دوزهای توصیه‌شده برای افراد سالم قابل تحمل است؛ با این حال ممکن است در برخی افراد باعث مشکلات گوارشی مانند:
نفخ احساس سنگینی معده
ناراحتی گوارشی. دور از نور مستقیم خورشید و رطوبت افزایش وزن ناشی از افزایش آب داخل عضلات
شود.
در صورت بروز عارضه شدید یا غیرمعمول، مصرف را متوقف کرده و با پزشک مشورت کنید.
⸻
تداخلات دارویی
برای این محصول تداخل دارویی مشخصی در منابع فروش داروخانه‌ای ذکر نشده است؛ با این حال اگر داروی خاصی مصرف می‌کنید، به‌خصوص در صورت داشتن بیماری کلیوی یا سایر بیماری‌های زمینه‌ای، قبل از مصرف با پزشک یا داروساز مشورت کنید.
⸻
شرایط نگهداری
در جای خشک و خنک نگهداری شود.
دمای نگهداری کمتر از ۲۵ درجه سانتی‌گراد باشداری شود.* دور از دسترس کودکان قرار گیرد.
⸻
مشخصات محصول
مشخصات توضیحاتنام محصول پودر کراتین مونوهیدرات SNNنام انگلیسی SNN Creatine Monohydrateبرند SNNنوع محصول مکمل ورزشیفرم محصول پودروزن ۳۰۰ گرممقدار هر سروینگ ۵ گرمتعداد سروینگ ۶۰ترکیب اصلی Creatine Monohydrateمناسب بزرگسالانجنسیت مصرف آقایان و خانم‌هاکشور تولیدکننده ایراننوع بسته‌بندی قوطی پلاستیکی
اطلاعات بالا بر اساس منابع محصول و مشخصات درج‌شده برای نسخه ۳۰۰ گرمی SNN تنظیم شده است.
⸻
سوالات متداول
کراتین SNN برای چیست؟
این محصول یک مکمل کراتین مونوهیدرات است که برای حمایت از عملکرد ورزشی، قدرت و توان تمرینی، به‌خصوص در فعالیت‌های شدید و تمرینات قدرتی استفاده می‌شود.
هر پیمانه کراتین SNN چند گرم است؟
هر پیمانه حدود ۵ گرم است.
کراتین SNN چند سروینگ دارد؟
قوطی ۳۰۰ گرمی حاوی حدود ۶۰ سروینگ است.
بهترین زمان مصرف کراتین SNN چه زمانی است؟
می‌توان روزانه یک پیمانه ۵ گرمی مصرف کرد. زمان دقیق مصرف نسبت به برنامه تمرینی اهمیت کمتری از مصرف منظم روزانه دارد.
آیا خانم‌ها هم می‌توانند کراتین SNN مصرف کنند؟
بله
